Вернуться   Sat-madi.com.ua > Гостинная > Свободное общение

Рекламные ссылки:

Ответ
 
Опции темы
Старый 17.09.2017, 09:13   #41
Супер Модератор
 
Аватар для ВВ
 
Регистрация: 22.02.2016
Адрес: Ukraine
Родина:
Сообщений: 13,090
Сказал(а) спасибо: 18,276
Поблагодарили 18,699 раз(а) в 10,358 сообщениях
Репутация: 56107
Отправить сообщение для ВВ с помощью ICQ Отправить сообщение для ВВ с помощью AIM Отправить сообщение для ВВ с помощью MSN Отправить сообщение для ВВ с помощью Yahoo Отправить сообщение для ВВ с помощью Skype™
По умолчанию

В Украину идет новый грипп «Мичиган»: как не заболеть

Вакцины появятся в аптеках в конце октября и будут стоить не менее 170 грн за дозу. Фото сделано Drew Hays on Unsplash
В этом году украинцам придется бороться с тремя штаммами гриппа. Один из них — "Мичиган" — посетит страну впервые.

Что из себя представляют эти болезни и как от них защититься, выяснила "Сегодня".

НОВЫЙ ГОСТЬ. Традиционно Всемирная организация охраны здоровья спрогнозировала, каких штаммов гриппа следует опасаться в 2017—2018 годах. Так, в этот раз в Украину придут три мутации гриппа: "Гонконг", "Брисбен" и "Мичиган".

"Первые два уже знакомы украинцам, потому у многих выработался к ним иммунитет. А вот "Мичиган" нагрянет к нам чуть ли не впервые", — утверждает завотделом вирусных инфекций Института эпидемиологии инфекционных болезней Алла Мироненко.
По словам столичного доктора-вирусолога Игоря Буряка, этот вирус — подтип А/H1N1, или "свиного гриппа", а его основная опасность — в осложнениях и устойчивости ко многим противовирусным препаратам.
"Мичиган" не реагирует на некоторые распространенные виды лекарств. А если его вовремя не лечить, возникают осложнения, грозящие летальным исходом: пневмония, менингит, отек легких", — рассказал нам вирусолог.
ВЫЯВИТЬ И ЛЕЧИТЬ. Алла Мироненко подчеркивает, что в зоне риска "Мичигана" — люди с лишним весом, а также те, кто страдает диабетом и астмой. Подвержены атакам нового гриппа и люди преклонного возраста. Основные симптомы: высокая температура (от 38 градусов), слабость в теле и ощущение тяжести в груди. Однако доктора отмечают, что вирус нельзя распознать по этим признакам, а потому важно сделать лабораторный анализ крови.

Кроме того, врачи предостерегают от самолечения.

"Некоторые противовирусные препараты противопоказаны при "Мичигане", а другие могут не подействовать. Потому при подозрении на грипп лучше сразу вызывать врача, — советует Игорь Буряк. — Нужно соблюдать постельный режим, принимать назначенные лекарства, сбивать высокую температуру и пить много жидкости".
ВАКЦИН ПОКА НЕТ. Учитывая, что в прошлом году сезон болезней начался еще в начале октября, многие врачи ожидают вспышку гриппа совсем скоро, а пик эпидемии — после Нового года. В вопросе профилактики доктора единогласны: лучший способ не заразиться — сделать прививку. Однако с вакцинами проблема.

В МОЗ утверждают, что в Украине не изготавливают вакцины против гриппа и не закупают их за счет госбюджета, поскольку они не входят в календарь прививок. При этом статистика неутешительна: во время прошлого эпидемического сезона от гриппа умер 31 человек, 7 из них — дети. Остается уповать на аптеки.

По словам Аллы Мироненко, вакцина появится в продажах в начале октября. В прошлом году одна доза стоила 170 грн.

"Можно принести купленный препарат в поликлинику и там пройти вакцинирование", — отмечает Мироненко.
Мы обзвонили несколько аптек — почти везде к сезону гриппа еще не начали готовиться. Только в одной аптеке нам пообещали привезти вакцину по предзаказу, однако цену назвать затруднились.

КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ. Чтобы не заразиться опасным заболеванием, помимо обязательной вакцинации врачи советуют соблюдать несколько простых правил. Игорь Буряк рекомендует мыть руки после посещения общественных мест и как можно чаще делать влажную уборку и проветривать помещение — как дома, так и на работе.

"При выходе на улицу можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, а также по назначению врача принимать иммуномодуляторы, которые укрепят иммунитет", — отметил врач.
__________________
Дякую Богу,що я не москаль
Правила форуму

ВВ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
D-Misha (09.10.2017)
Рекламные ссылки:
Старый 15.10.2017, 21:53   #42
Опытный пользователь
 
Аватар для D-Misha
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщений: 368
Сказал(а) спасибо: 1,433
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 349 сообщениях
Репутация: 3400
По умолчанию

Таємниці господарського мила

Звичайне господарське мило є чи не в кожному будинку. Однак не всі знають, що такий звичний і знайомий нам з дитинства шматок мила володіє цілющими властивостями і є не тільки головним помічником у побуті, але й допомагає позбавитися від багатьох захворювань. У чому ж його особливість? Річ у тому, що луги, які містяться в милі, не тільки швидко розчиняють бруд, але і мають сильну антимікробну дію. Сучасна медицина використовує господарське мило як антисептик. Шматок господарського мила є найдешевшим, але, в той же час, універсальним засобом побутової хімії. Більше того, натуральне господарське мило без косметичних і парфумерних добавок є екологічно чистим продуктом і не викликає алергічних реакцій. Отож, про все за порядком.

Відпере навіть мазут

Звичайно, головна функція господарського мила — це видалення бруду з одягу. Цей миючий засіб може впоратися навіть з мазутом. Для цього брудну річ слід замочити у воді і додати туди натерте на тертці господарське мило. Ємкість поставити на плиту і кип’ятити 25-30 хв., опісля — прополоскати тканину в прохолодній воді. Вовняні речі, випрані господарським милом, стають більш м’якими, пухнастими. Серветки з тканини з особливою структурою, призначені для очищення від пилу і бруду апаратури, теж можна випрати цим милом.
За допомогою господарського мила можна навіть стерилізувати деякі речі. Наприклад, зубну щітку. Для цього достатньо на ніч намилити зубну щітку господарським милом, а вранці сполоснути її теплою водою. Всі бактерії, які були в цей час на щітці, зникнуть. Так само можна дезінфікувати й інші предмети особистого користування — гребінці, манікюрні інструменти тощо.
Для профілактики сальмонельозу мийте курячі яйця у мильному розчині.
Завдяки тому, що господарське мило не містить алергенів і має антибактеріальну дію, воно корисне і незамінне для обробки речей новонароджених дітей. Вимитий господарським милом посуд не завдає шкоди організму людини.

Лікуємося господарським милом

Якщо є ризик зараження від інфікованого хворого та при відсутності гумових рукавичок, намильте руки господарським милом і почекайте, поки висохне мильна піна, вона знизить небезпеку зараження. Після спілкування з хворим вимийте руки водою. Так у давні часи робили хірурги. При ранках, подряпинах і порізах змастіть милом уражені місця, щоб прискорити загоєння і знизити можливість проникнення різних інфекцій. При укусі собаки після зупинки кровотечі прикладіть до рани марлю, змочену в мильному розчині. При ударі відразу змастіть забите місце господарським милом. Це допоможе попередити виникнення набряку і синця.
При нежиті необхідно змочити в мильному розчині ватний тампон і обробити пазухи носа. Ця процедура неприємна, але дуже ефективна. Так само можна вчинити для профілактики грипу та при перших симптомах.
Корисно застосовувати мило при наривах. Для цього необхідно змішати у співвідношенні 1:1 натерте розм’якшене господарське мило, цукор і натерту на тертці ріпчасту цибулю. Суміш добре перемішати і прикласти до нариву на ніч, закріпивши пов’язку лейкопластиром. Процедуру робити до повного очищення рани від гною.
Для приготування ліків від фурункульозу треба взяти 2 дрібки натертого мила, 1 ст. л. меду, 2 ст. л. цибулевого соку. Мило розвести в каструльці на вогні, додати мед і сік цибулі. Перемішати. Отриману суміш викласти на ганчірку і прикладати до фурункула. Пов'язку потрібно змінювати двічі на день.
При грибкових захворюваннях стоп потріть уражені ступні намиленою милом щіткою, а після висихання обробіть шкіру розчином йоду. Від молочниці та інших грибкових захворювань гінекологи рекомендують митися, використовуючи господарське мило.

Застосування у косметології

Щоб позбавитися лупи і мати густе волосся, мийте голову тільки господарським милом і обполіскуйте відварами трав чи водою, підкисленою оцтом або лимонною кислотою.
Для красивої шкіри косметологи радять вмиватися 2 рази в тиждень з господарським милом, опісля — змащувати шкіру дитячим кремом.
Від тріщин і натоптишів на п’ятах рекомендується на ніч робити гарячі ванночки зі стружкою господарського мила і содою. Для цього необхідно на 2 літри гарячої води взяти 1 ч. л. питної соди і 1 ст. л. стружки господарського мила. Після процедури змастіть ступні жирним кремом й одягніть бавовняні шкарпетки.
Щоб не було подразнення при голінні, після процедури намильте шкіру господарським милом, дайте піні злегка підсохнути, опісля змийте водою. Легкий побутової опік теж можна обробити милом.
Сучасна промисловість випускає безліч різноманітних засобів гігієни. Але господарське мило є традиційним, економічним і нешкідливим способом боротьби з різними захворюваннями. Та пам’ятайте, що для всіх процедур слід використовувати тільки звичайне 72% господарське мило — без різноманітних добавок.

__________________
Доброта - она выше всяких качеств.
D-Misha вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
vladimir59 (04.11.2017), ВВ (16.10.2017)
Старый 04.11.2017, 17:59   #43
Зам.Админ
 
Аватар для vladimir59
 
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 45,438
Сказал(а) спасибо: 48,506
Поблагодарили 50,365 раз(а) в 31,162 сообщениях
Репутация: 151105
По умолчанию

Употребление газировки ведет к диабету и инсульту

Газированная вода в 0,33 литра содержит норму сахара, превышающую дневную потребность человека

Употребление всего двух баночек содовой в неделю увеличивает риск заболевания диабетом, повышенного давления и инсульта — к такому выводу пришли ученые из Стелленбосского университета в ЮАР, пишет Daily Mail.

Стандартная банка газировки объемом 0,33 литра содержит около 39 граммов сахара, что на 14 граммов больше дневной нормы взрослого человека.

Регулярное потребление сладкой газированной воды способствует развитию диабета второго типа и метаболического синдрома — увеличения массы тела, нарушения углеводного обмена и артериальной гипертензии.

У употреблявших газировку на протяжении 10 недель было отмечено 17-процентное снижение восприятия инсулина, они чаще жаловались на гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания.
vladimir59 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
ВВ (12.11.2017)
Старый 12.11.2017, 08:25   #44
Супер Модератор
 
Аватар для ВВ
 
Регистрация: 22.02.2016
Адрес: Ukraine
Родина:
Сообщений: 13,090
Сказал(а) спасибо: 18,276
Поблагодарили 18,699 раз(а) в 10,358 сообщениях
Репутация: 56107
Отправить сообщение для ВВ с помощью ICQ Отправить сообщение для ВВ с помощью AIM Отправить сообщение для ВВ с помощью MSN Отправить сообщение для ВВ с помощью Yahoo Отправить сообщение для ВВ с помощью Skype™
По умолчанию

Врачи объяснили, как пить кофе для защиты от рака

Кофе окончательно закрепил за собой репутацию напитка, который прекрасно вписывается в здоровый рацион питания. Тем не менее, чтобы его употребление оказывало наиболее благоприятный эффект на организм, нужно следовать определенным принципам, считают ученые.
Специалисты выделили несколько ключевых признаков полезного кофе. В частности, эксперты из МАИР - Международного агентства по изучению рака (США) настоятельно рекомендуют пить кофе не слишком горячим.
«Температура полезного кофе не должна превышать 65 °С, поскольку в виде горячего напитка он может оказаться канцерогеном, приводящим к развитию рака горла и пищевода», - пояснили научные работники.
Также исследователи сделали заключение, что кофе, который употребляется в условиях нездорового существования, не оказывает ощутимого позитивного эффекта. Кофе полезен, но только пока в рационе присутствует качественная пища и человек не курит, констатировали медики.
Кроме того, ученые говорят, что предпочтительнее все же пить кофе с кофеином, а не декофеинизированный. По их словам, при удалении кофеина напиток теряет сразу много антиоксидантов, которые борются с окислительным стрессом и воспалительными реакциями в организме.
Также эксперты пояснили, что полезный для здоровья кофе не должен содержать сахара. Кроме того, он должен быть приготовленным, а не растворимым.
Исследование шведских ученых из Университета Умео показало, что сваренный в турке кофе способствует снижению риска возникновения рака груди. Проведенный затем мета-анализ 59 независимых исследований позволил специалистам сделать вывод, что кофе также может уменьшать общую заболеваемость такими видами онкологии, как рак мочевого пузыря, ободочной и прямой кишки, печени, эндометрия, пищевода, поджелудочной и предстательной железы.


Какие продукты позволяют восстановить нервную систему


Японские ученые провели исследования и выяснили, что молоко и йогурт помогут людям восстановить нервную систему.

Ученые подчеркнули, что 300 млн человек, живущих в разных уголках нашей планеты, страдают от депрессии. Симптомы отличаются в зависимости от степени тяжести, но основными признаками являются раздражительность, тоска и чувство вины, которая перерастает в безнадежность.

Это интересно: Почему огурцы нужно есть каждый день
В рацион необходимо включить молоко с низким процентом жиров и йогурт. После проведенных исследований ученые отметили, что люди, употребляющие эти молочные продукты, реже страдают от депрессии по сравнению с другими, которые привыкли обходиться без них.
__________________
Дякую Богу,що я не москаль
Правила форуму


Последний раз редактировалось ВВ; 12.11.2017 в 08:31. Причина: восстановить нервную систему
ВВ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.11.2017, 18:46   #45
Супер Модератор
 
Аватар для ВВ
 
Регистрация: 22.02.2016
Адрес: Ukraine
Родина:
Сообщений: 13,090
Сказал(а) спасибо: 18,276
Поблагодарили 18,699 раз(а) в 10,358 сообщениях
Репутация: 56107
Отправить сообщение для ВВ с помощью ICQ Отправить сообщение для ВВ с помощью AIM Отправить сообщение для ВВ с помощью MSN Отправить сообщение для ВВ с помощью Yahoo Отправить сообщение для ВВ с помощью Skype™
По умолчанию

Врач рассказала, как избежать нового смертельного вируса гриппа



Эпидемия птичьего гриппа H7N9 украинцам не грозит, но перестраховаться можно, отказавшись от употребления в пищу мяса птицы с кровью.
Об этом в комментарии ГолосUA сообщила вирусолог Алла Мироненко.
«Эпидемия птичьего гриппа H7N9 украинцам не грозит. Перелетные птицы, которые останавливаются в нашей стране, несут разные вирусы, но наши птицехозяйства работают по закрытому типу. Соответственно домашние птицы не могут контактировать с дикими, а люди там работают только в спецодежде», - сказала А. Мироненко.
По ее словам, птичьим гриппом H7N9 можно заразиться, если употреблять в пищу соус из крови или плохо обработанное или сырое птичье мясо.
«В Китае в виде широкомасштабной эпидемии может распространиться птичий грипп H7N9.
Хотя устойчивой схемы передачи этого вида гриппа между людьми нет, но человек им может заразиться, если будет употреблять сырое мясо или кровь больных птиц в пищу. В Китае любят делать соусы из птичьей крови, и поэтому данный вирус гриппа распространяется только на территории Китая»,- резюмировала А. Мироненко.
Напомним, в 2017 году вакцинироваться от гриппа можно в 16 медучреждениях Киева, сообщили в КГГА.
__________________
Дякую Богу,що я не москаль
Правила форуму

ВВ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2018, 19:53   #46
Зам.Админ
 
Аватар для vladimir59
 
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 45,438
Сказал(а) спасибо: 48,506
Поблагодарили 50,365 раз(а) в 31,162 сообщениях
Репутация: 151105
По умолчанию

Ученые: Чай каркаде назвали самым полезным для женского здоровья
Сегодня, 17:23


Американские специалисты выяснили, какой сорт чая способен улучшить женское здоровье и уменьшить болевой синдром во время менструации.

По словам ученых, таким чаям является именно каркаде. Исследователи из США пришли к выводу, что высохшие цветы гибискуса, которые заваренные в чай, способны оказать положительный эффект на женское здоровье.

Эксперимент с добровольцами женского пола показал, что «красный» чай способен уменьшить боли во время менструального цикла даже без обезболивающих препаратов.

Ученые рекомендуют ежедневно выпивать минимум одну чашку каркаде. Это поможет не только убрать боли, но и улучшить настроение женщины.

Также каркаде показан женщинам, которые имеют проблемы с функциями органов малого таза.

vladimir59 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
ВВ (18.11.2018)
Старый 24.03.2018, 14:56   #47
Зам.Админ
 
Аватар для vladimir59
 
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 45,438
Сказал(а) спасибо: 48,506
Поблагодарили 50,365 раз(а) в 31,162 сообщениях
Репутация: 151105
По умолчанию

Химики посчитали, сколько пластика люди употребляют вместе с водой

Американские ученые выяснили, сколько в себе содержит микрочастиц пластика бутилированная вода.

Химики из Университета штата Нью-Йорк провели исследование 259 бутылок с водой, которые были доставлены им из девяти стран мира. При этом производители воды выбирались как известные, так и региональные. В итоге всего лишь в 17 бутылках с водой они не обнаружили никаких инородных микроэлементов. Во всех остальных случаях в воде содержались микрочастицы пластика. В одном из образцов обнаружилось рекордное содержание — 10 тыс. микрочастиц пластика на один литр воды, сообщает Оrbmedia.

В среднем же один литр бутилированной воды содержит 325 частиц микропластика, выяснили американские исследователи. При этом размер пластиковых частиц порой даже достигал величины аналогичной толщине человеческого волоса. Практически все образцы инородного вещества являлись остатками полипропилена, из которого изготовлены бутылочные крышки, передает L!fe.
vladimir59 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
ВВ (18.11.2018)
Старый 02.08.2018, 15:02   #48
Зам.Админ
 
Аватар для vladimir59
 
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 45,438
Сказал(а) спасибо: 48,506
Поблагодарили 50,365 раз(а) в 31,162 сообщениях
Репутация: 151105
По умолчанию

Голландские конькобежцы употребляют гормоны для улучшения результатов
2 августа 2018 г., 14:33




Королевская федерация конькобежного спорта Нидерландов (KNSB) имеет веские причины полагать, что лучшие голландские конькобежцы принимают гормоны щитовидной железы для улучшения результатов. Об этом сообщает голландская газета de Volkskrant со ссылкой на письмо KNSB, оказавшееся в распоряжении издательства.

Гормон щитовидной железы не входит в список запрещенных препаратов. Они используются для сжигания жиров и для получения большей энергии. Их можно свободно заказать в интернет-магазинах, несмотря на длинный список побочных эффектов, отмечает ТАСС.

В этом письме от 10 июля KNSB предупреждает спортсменов об опасности для здоровья, которая может быть вызвана употреблением гормонов щитовидной железы без особой необходимости.

По словам одного из представителей KNSB, сигналы о применении гормона конькобежцами стали появляться во время оценки прошедшего сезона. "Эти сигналы поступали из медицинского сектора и были очень серьезными, мы даже решили обсудить это с антидопинговым органом, затем мы решили написать письмо конькобежцам", - заявил представитель федерации.

Профессор спортивной медицины Университетского медицинского центра в Утрехте Франк Бакс считает, что врачи, которые дают гормоны щитовидной железы спортсменам, подвергают здоровье атлетов большому риску и, следовательно, они нарушают правила поведения спортивных врачей. Также он считает, что такие специалисты должны быть отстранены от врачебной деятельности.

В течение последних десяти лет KNSB призывает внести гормоны щитовидной железы в список запрещенных препаратов. "Крайне нежелательно, чтобы спортсмены употребляли вещества, представляющие опасность для здоровья", - заявил глава голландского антидопингового агентства Герман Рам. Всемирное антидопинговое агентство признает, что подобная дискуссия существует, но перспектива запрета гормонов щитовидной железы в ближайшем будущем маловероятна.

Один из тренеров сборной Франции по конькобежному спорту голландец Джиллер Анема, как и еще три анонимных конькобежца, подтверждает факт применения гормонов. Он уверяет, что на Олимпиаде в Пхёнчхане в феврале видел, как голландские конькобежцы употребляли данные вещества.

KNSB заявляет, что у них нет конкретных доказательств против отдельных врачей или конькобежцев. "Мы не находимся в кабинетах врачей. Нам тяжело определить, насколько применение данного гормона необходимо для спортсмена", - цитирует издание представителя федерации.
vladimir59 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
ВВ (18.11.2018)
Старый 07.08.2018, 17:56   #49
Зам.Админ
 
Аватар для vladimir59
 
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 45,438
Сказал(а) спасибо: 48,506
Поблагодарили 50,365 раз(а) в 31,162 сообщениях
Репутация: 151105
По умолчанию

Неожиданные последствия дезинфекции рук: жидкое мыло может быть опасным для здоровья

Многие знают, для того, чтобы избавиться от большого количества бактерий достаточно помыть руки. Эта истина знакома нам с детства. Но, оказывается, здесь есть и обратная сторона. Ученые доказали, что некоторые виды мыла могут оказать совершенно противоположное воздействие.

Стало известно, что не всегда мыло является хорошим антибактериальным средством, особенно, если оно содержит спирт. Невероятно, но это факт. Joinfo.ua расскажет вам почему нужно с умом подходить к выбору жидкого мыла для рук и какое негативное воздействие оно может оказать на ваш организм.

Жидкое мыло может быть опасным для здоровья

Ученые из Австралии выяснили, что некоторые бактерии не реагируют на дезинфицирующие средства, в составе которых есть спирт. Устойчивость некоторых штаммов патогенных бактерий объясняется популярностью антибактериального геля в больницах.

Дозаторы с гелем быстро распространились по медицинским учреждениям. Раньше их считали эффективной профилактикой в борьбе с трудноизлечимыми инфекциями. Их стали широко использовать с 2000 года. Тогда, считалось, что именно такие дезинфицирующие средства помогают приостановить распространение метициллин-резистентного золотистого стафилококка. Действительно, на то время, эта мера предосторожности показала хорошие результаты.

Особенностью этой бактерии является то, что она вызывает такие болезни, как пневмония и сепсис. Считается, что они почти не поддаются лечению и устойчивы ко множеству лекарственных препаратов.

Австралийские ученые считают, что с той поры многое изменилось. И сейчас спиртовые дезинфицирующие средства стали причиной учащения болезней, причиной которых является ванкомицин-резистентный энтерококк.

Эти бактерии не только устойчивы к спиртовым дезинфекторам, исследования показали, что те микроорганизмы, которые пережили обработку этанолом, быстрее размножаются в кишечнике (исследование проводились на грызунах).

Руководствуясь данной информациией, старайтесь не использовать мыло с содержанием спирта. Например, чередуйте различные средства. Будьте осторожны и берегите свое здоровье.
vladimir59 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
ВВ (18.11.2018)
Старый 18.11.2018, 15:29   #50
Зам.Админ
 
Аватар для vladimir59
 
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 45,438
Сказал(а) спасибо: 48,506
Поблагодарили 50,365 раз(а) в 31,162 сообщениях
Репутация: 151105
По умолчанию

Ученые: Непальская диета поможет быстро избавиться от лишнего веса

Ученые утверждают, что именно непальская диета поможет без голода активно сбрасывать лишние килограммы.

Группа диетологов из Непала предложили миру стандартную непальскую диету, которая поможет не только очистить организм от вредных токсинов и шлаков, но и повлияет быстрому снижению лишнего веса. По словам диетологов, в данный рацион входят овощи, специи и крупы. Отказаться стоит от сладких продуктов, алкогольных напитков и курения табака. Ученые рекомендуют употреблять больше клетчатки, которая избавляет организм от лишних запасов жира.



Большая часть их блюд на непальской диете должна состоять из чечевицы, риса и свежих или тушеных видов овощей. Также приготовленная пища должна приправляться карри, красным или черным перцем и чесноком. Однако важно избегать большого количества соли, говорят диетологи.
vladimir59 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
schachmat (18.11.2018), ВВ (18.11.2018)
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Рекламные ссылки:


Текущее время: 17:20. Часовой пояс GMT +2.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Администрация форума не несёт ответственности за содержание сообщений, оставляемых пользователями форума.
При копировании и/или использовании материалов форума прямая гиперссылка на форум обязательна!